建筑师是一种创造性职业，所以在设计方案的时候，我们一定都逃不过以下阶段。有些阶段比其他的更严重，而且在大多数情况下，我们不免有些感情用事。在许多情况下，我们对于自己的设计都抱有深厚的情感，它类似于另一种我们都非常熟悉的情绪过程：一般包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受的阶段。设计可能不像我们平常所说：像要放弃心爱的人一样困难，但有一点巧合，在这个行业里一个好的概念通常被叫做建筑师自己的“孩子”，然而设计过程注定你要像一个父亲或母亲一样学会对孩子“放手”。
套用一篇现有的心理学文章（psychological literature），“只要有创意，就有希望。只要有希望，就有创意。”所以马上加入我们，一起来谈谈建筑师所经历的五个（悲伤的）创造阶段。
1. 过度自信
感受：当你了解了项目概况，立即有25个灵感在你的脑海中呼啸而过。这是一个终极项目！你已经有一个完美的计划了：你会制作17个草图模型（sketch models），建筑绘图更是漂亮得可以在 Pinterest 上展示，再用1:1的实物模型充分展现你的拉锯功力。你在离开工作室之前全都计划好了——你的设计将会秒杀众人。
解读：事实上这是一种防御机制，缓冲了建筑师马上要面对无数个不眠之夜的冲击。我们对自己隐瞒了事实，屏蔽了不想听的话。这只是一个暂时的反应，伴着我们度过第一轮痛苦。
2. 挫折
感受：一旦你离开了工作室，脑海里的那些灵感就变得有些吓人了，你甚至觉得你无论画什么都是错误的。有着马铃薯圆顶的小区花店？在国家监狱里造一串花纹交织的窗户？几分钟前，这些想法听起来还不错… 不如造一个放满真空包装图书的书亭吧(vacuum packed book pavilion)！很不幸，这个想法已经被人捷足先登了（already been done）。
解读: 当我们的过度自信无法再蒙蔽自己双眼的时候，现实中的痛苦再次浮现。我们还没有准备好，这种痛苦已抵达我们脆弱的内心，并转换成沮丧的心情。我们会把这种心情发泄在任何死物、陌生人、甚至朋友或家人身上。需要搞清楚的是，哪些能做你的出气筒而哪些不能。停一停，想一想。
3. 我能行
感受: 当生活脱轨了好几天后，你会开始振作起来。你可能无法完成你所期望的一切，不过那些想法其实也太异想天开了，要全都实现本也是不可能的。你坚信你仍然可以完成一个不错的项目，剩下的时间尚且充裕。
解读: 我们在适应了无助感和脆弱感的之后的正常反应，就是要重新掌控自己的生活。我们可能秘密地和上帝或者某种更高的存在达成了妥协，企图推迟一些不可避免的事情。这条心理防线虽弱，却能从痛苦的现实中保护你；现实中你什么都没有，而设计评审就在两天之后。
4. 我恨我自己
感受: 当你认清现实并开始接受你的梦想不会被实现的事实，你把工作上的愤怒和沮丧统统转嫁到了自己身上。你开始怀疑没有价值的不是你的方案，而是自己——作为一个建筑师，一个创造者，一个人——毫无价值。这个项目失败了，接下来所有的项目也将与你的职业生涯无缘。没有人会愿意和你一起工作。你最好现在辞职，去当一名会计。
解读: 这是从失望的结果中产生的实际反应。悲伤和悔恨占据了这种自我憎恨的心情。我们担心自己的未来。我们担心自己沉浸于的挫折中，而错失了可以花更多的时间在项目上的机会。这个项目的成败就靠我们了。
5. 希望
感觉: 你坐在桌子前有36小时了，终于完成了17个草图模型中的9个，在撒了几滴眼泪并痛饮8杯咖啡之后，你仅能做只是这条漫漫长路上唤起一丝微弱的亮光。希望还是要有的，也许教授或客户能慧眼识金，在你的作品里看见一些些价值。凭着这一点认可，你就能在周末睡足48小时后起来继续完成。
解读: 少数的幸运儿在这一阶段可能会体会到一丝自豪和满足感。然而，对大多数人来说，这并不是一段幸福的时光，而是暴风雨前的平静；因为下星期一，轮回又开始了。
为追求喜剧效果，“解读”部分改编自Julie Axelrod 发表在 PsychCentral 的“悲痛和损失的5个阶段”（The 5 Stages of Grief & Loss）。
